cách dùng yến sào

Cách dùng Yến Sào Hiệu Quả Cho Phụ Nữ Mang Thai: Tổ yến có thể coi là nguồn dinh dưỡng bổ sung hoàn hảo cho người mẹ & đứa con sắp chào đời. Tổ yến có thể trao cho cơ thể một lượng dinh dưỡng nhiều loại , làm tăng cường sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé. Để đảm bảo hương vị của món ăn cũng như giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất, bạn nên dùng yến chưng hạt sen khi còn nóng. 3. Cách chưng yến sào với long nhãn. Để tăng vị ngọt tự nhiên cũng như độ thơm ngon, dinh dưỡng, người bị tiểu đường có thể bổ sung Nồi Chưng Yến Panasonic Chính Hãng, Mọi Người Đều Dùng Nồi chưng yến, hấp cách thủy, nấu chậm Bennix BN-100A dung tích 1 lít. 488.000đ. promotion-icon Trả góp Kredivo. H5 Ffcredit. Yến sào là món ăn quý giá được xếp vào hàng cao lương mỹ vị của Việt Nam và nhiều nước trên thế giới. Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, yến sào có nhiều công dụng giúp bồi bổ sức khỏe con người. Tuy nhiên, hiện nay vẫn có nhiều người chưa biết ăn yến sào đúng cách. Sau đây là những lưu ý quan trọng khi sử dụng yến sào để đạt hiệu quả tối đa nhất, cùng Winsky tìm hiểu trong bài viết này nhé. Những ai có thể ăn được yến sào? Yến sào hay tổ yến là thực phẩm bổ dưỡng toàn diện cho cơ thể. Vào mùa sinh sản, chim yến tiết nước bọt để làm tổ cho yến con. Nước bọt sau khi tiếp xúc với không khí thì đông lại, có hình vỏ sò – đây gọi là tổ yến. Theo nghiên cứu của cả Đông y và y học hiện đại, yến sào chứa lượng lớn dưỡng chất có giá trị, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Yến sào là thức ăn lành tính, không gây tác dụng phụ và đặc biệt cung cấp nhiều chất có lợi cho cơ thể. Nên nó thực sự an toàn với mọi đối tượng. Trong đó bao gồm Trẻ em Phụ nữ Người cao tuổi Người bệnh đang trong quá trình điều trị Người trưởng thành với sức khỏe tốt, không phân biệt nam và nữ Tuy nhiên, không nên sử dụng yến cho phụ nữ mang thai từ 1-3 tháng và trẻ em dưới một tuổi. Tốt nhất nên để trẻ phát triển tự nhiên bằng sữa mẹ, nên biết ăn yến sào đúng cách để tốt cho sức khoẻ Những ai có thể ăn được yến sào? Ăn yến sào đúng cách như thế nào để phát huy hiệu quả tốt nhất? Nếu biết ăn yến sào đúng cách, cơ thể con người có thể hấp thu triệt để những vi chất có trong tổ yến. Đối tượng và liều lượng sử dụng yến sào Tùy vào từng đối tượng mà giới chuyên gia đưa ra liều lượng phù hợp. Qua đó giúp tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng và cải thiện chức năng các cơ quan trong cơ thể. Bệnh nhân nên ăn yến sào đúng cách để cơ thể được phục hồi nhanh chóng và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa và thể trạng sức khỏe của mỗi người mà khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng có trong yến là không giống nhau. Chính vì vậy, phải kiên trì ăn yến sào đúng cách với chế độ khoa học và thời điểm hợp lý. Người khỏe mạnh, thường có thể trạng tốt. Nhưng vẫn nên dùng yến để nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa quá trình lão hóa cơ thể. Với nhóm đối tượng này, chỉ sử dụng 1-2 tổ yến sào/tuần là phù hợp. Người suy nhược cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng hơn để cải thiện sức khỏe và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Nên sử dụng từ 2-3 tổ yến/tuần để tận dụng tối đa nguồn năng lượng dồi dào mà nó mang lại. Đối tượng và liều lượng sử dụng yến sào Xem thêm Sử dụng yến sào cho bé biếng ăn đúng cách – Những lưu ý Thời gian sử dụng yến sào hợp lý nhất trong ngày Yến sào có nhiều công dụng là thế, tuy nhiên không phải sử dụng lúc nào cũng đem lại hiệu quả tốt nhất. Cần phải biết ăn yến sào đúng cách qua nghiên cứu, có 3 thời điểm lý tưởng để cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng có lợi trong yến sào bao gồm Sử dụng vào buổi sáng sớm Yến sào là món ăn nhẹ, nên ăn yến sào đúng cách vì vậy nên sử dụng vào buổi sáng sớm khi bụng còn đói. Lúc này cơ thể sẽ hấp thu các dưỡng chất nhanh và hiệu quả nhất. Giúp tinh thân trở nên sảng khoái và có thật nhiều năng lượng cho một ngày dài. Nên ăn yến sào vào buổi sáng sớm để yến sào hấp thụ tốt nhất Sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ Trước khi đi ngủ là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi. Bạn nên sử dụng một bát yến để kích thích giấc ngủ mà không cần dạ dày phải hoạt động nhiều. Nên dùng trước khi đi ngủ tử 30-45 phút đây là lúc ăn yến sào đúng cách. Sử dụng vào giữa các bữa ăn chính Sử dụng yến sào trước giữa các bữa ăn chính đòi hỏi mọi người phải canh đúng giờ và ăn yến sào đúng cách. Nên ăn yến lúc 15h nếu bạn ăn trưa lúc 12h và ăn tối lúc 18h. Ăn yến trong thời điểm này giúp cung cấp kịp thời năng lượng cho cơ thể, giảm stress và mệt mỏi khi làm việc. Xem thêm 10 Lợi ích của yến sào đối với sức khoẻ và sắc đẹp Ăn yến sào đúng cách với những món ăn chế biến đơn giản Ngày nay, người dùng đã biết kết hợp yến sào với một số nguyên liệu thanh mát, có lợi cho sức khỏe. Một số món ăn phổ biến chế biến với yến sào như Yến chưng đường phèn Yến chưng đường phèn là món ăn ngon làm đẹp da, giúp bổ phổi và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên món ăn ngọt thanh này được chế biến rất công phu và mất nhiều thời gian. Ăn Yến chưng đường phèn đúng cách Yến chưng táo đỏ Đây là món ăn giúp giải nhiệt cho cơ thể, ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm liên quan đến hệ thống. Vị ngọt của táo đỏ giúp cho bát yến chưng có vị thanh mát, ngọt nhẹ. Vì vậy mà yến chưng táo đỏ phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là những người cao tuổi. Yến chưng hạt sen Yến sào kết hợp với hạt sen là món ăn dễ chế biến và chiều lòng nhiều thực khách. Hạt sen hầm lâu nên mềm, tan trong miệng kết hợp với sợi yến dai giòn. Tất cả tạo nên một món yến chưng hạt sen với vị ngọt thơm ngon và bổ dưỡng. Những sai lầm mà nhiều người mắc phải khi không biết ăn yến sào đúng cách Con người thường xuyên sử dụng yến bởi nhiều công dụng mà nó mang lại. Tuy nhiên do chưa tìm hiểu kỹ nên vẫn có những sai lầm khi sử dụng yến sào. Một số lỗi phổ biến khi sử dụng yến, gồm Ăn tổ yến quá thường xuyên Như đã nói ở trên, tùy từng đối tượng, thể trạng và độ tuổi mà nên sử dụng liều lượng yến sào hợp lý. Sai lầm xảy ra khi sử dụng yến quá thường xuyên làm giảm chức năng của hệ tiêu hóa, gây đầy bụng và khó tiêu. Yến sào với thành phần đạm mà cơ thể thì khó chuyển hóa hết. Vì vậy, người khỏe nên sử dụng 5gram/lần và tối đa 3 lần/tuần. Người bệnh chỉ nên dùng 3 gram/ lần và sử dụng 2 lần/tuần. Ăn vào bất kể thời gian nào trong ngày Yến sào chỉ phát huy được tác dụng của nó khi sử dụng vào đúng thời điểm. Nếu sai thời điểm, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể sẽ bị giảm đáng kể. Dùng các loại tổ yến tùy tiện Khi sử dụng yến sào bạn nên loại bỏ suy nghĩ đây là phương thuốc chữa bệnh. Bởi yến là thực phẩm chức năng, chứa nhiều chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Lưu ý, tùy vào thể trạng của người dùng mà có những cách sử dụng yến riêng. Những người đang bị viêm nhiễm cấp tính, cơ thể yếu thì không nên sử dụng yến sào. Vì lúc này cơ thể không thể hấp thụ quá nhiều đạm và chất dinh dưỡng, ăn yến sào có thể làm bệnh trầm trọng hơn. Những sai lầm mà nhiều người mắc phải khi không biết ăn yến sào đúng cách Suy nghĩ chỉ lúc bệnh mới dùng yến sào Yến sào với nhiều khả năng như hỗ trợ và kích thích hệ tiêu hóa, hệ thần kinh. Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ hoạt động cho các cơ quan, chống lão hóa tốt cho cơ thể. Ngoài ra, với những người bệnh yến sào giúp cải thiện sức khỏe, giảm mệt mỏi và làm cơ thể lành bệnh nhanh chóng. Với những lý do trên, yến sào hoàn toàn nên dùng với mọi đối tượng dù thể trạng mạnh hay yếu, có bệnh hay không có bệnh. Vận động quá sức sau khi ăn yến sào Sau khi sử dụng yến sào, nên để cơ thể hoạt động bình thường, tránh những hoạt động mạnh. Vận động và tập luyện thể thao là thói quen lành mạnh và cần thiết với con người. Tuy nhiên nếu cơ thể vận động nhiều sau khi ăn yến sẽ tăng khả năng bị các bệnh về đường tiêu hóa. Tiết mồ hôi nhiều trong tập luyện khiến các chất dinh dưỡng bị đào thải nhanh chóng khi chưa kịp hấp thụ vào cơ thể. Nên sử dụng yến sào đúng cách để sức khoẻ luôn được đảm bảo Xem thêmGiá Trị Dinh Dưỡng Của Yến Sào Bạn Cần Biết Lời kết Hi vọng rằng, lượng thông tin trên đã mang lại những kiến thức bổ ích về việc ăn yến sào đúng cách cho mọi người. Hãy sử dụng tổ yến kiên nhẫn và đúng cách để mang lại hiệu quả tốt, cùng với đó hãy lựa chọn địa chỉ uy tín để sử dụng yến sào được tốt nhất. Yến sào Đà Nẵng Winsky là nơi tốt nhất để bạn có thể tin tưởng gửi gắm niềm tin của mình. Winsky luôn mang tiêu chí mang đến sức khoẻ cho người tiêu dùng vì vậy các sản phẩm luôn được đảm bảo chất lượng. Thông tin liên hệ CÔNG TY TNHH QUỐC TẾ WINSKY Địa chỉ Lô 11 Khu B 2-9 , khu đô thị ven sông Hòa Quý – Đồng Nò, phường Hòa Quý, quận Ngũ Hành Sơn, Tp Đà Nẵng Liên hệ 0935 161 016 Email Website Fanpage Yến sào Winsky Yến sào được xếp trong những loại thực phẩm quý hiếm, có công dụng rất tốt cho sức khỏe với nhiều dưỡng chất acid amin mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được. Dùng được cho nhiều đối tượng từ trẻ em đến người lớn, tuy nhiên, có một vài đối tượng không nên sử dụng yến sào. Vậy những ai không nên ăn yến sào? Tất cả sẽ được Yến Đảo Cần Giờ giải đá qua bài viết dưới đây. Xem ngay Bảng Giá Yến Sào Nguyên Chất – Cập Nhật Mới Nhất 2023 Nội dung1 Người kém hấp thu, có thể chất yếu2 Người đang sốt, cảm lạnh, đau đầu3 Người đầy bụng, đau bụng4 Người mắc bệnh viêm nhiễm cấp tính5 Người bị suy dương, tiểu trong6 Trẻ em dưới 1 tuổi7 Sử dụng yến sào cần lưu ý Người kém hấp thu, có thể chất yếu Mặc dù yến sào không phải là thần dược, nhưng không một ai có thể phủ nhận được công dụng tuyệt vời của yến sào mang lại. Yến sào rất tốt cho người gầy muốn tăng cân, giúp hấp thu chất dinh dưỡng và hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không nên ăn yến khi cơ thể gầy gò, mệt mỏi, xanh xao vì lúc này chức năng của tùy vị suy yếu khiến cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ thức ăn. Vì vậy những người hấp thụ kém không nên ăn yến sào vì yến sẽ gây áp lực tác động lên hệ tiêu hóa và mang lại tác hại xấu cho cơ thể. Người có thể chất kém hấp thu không nên ăn yến sào Người đang sốt, cảm lạnh, đau đầu Tổ yến có vị ngọt, có tác dụng chữa bệnh tốt cho người muốn bồi bổ cơ thể, nhưng theo y học cổ truyền, những người bị cảm sốt không nên ăn yến sào. Vì lúc này cơ thể đang đào thải độc tố nên việc bổ sung các chất dễ tiêu hóa là vô cùng cần thiết, nhưng yến sào có rất nhiều chất dinh dưỡng dẫn đến cơ thể bị dư dưỡng chất. Bạn cần phải tiêu thụ nhiều năng lượng hơn để không khiến các triệu chứng sốt và cảm lạnh trở nên tồi tệ hơn. Người đầy bụng, đau bụng Đau bụng do cảm lạnh hoặc nhiễm trùng ở một số bộ phận nội tạng nào đó trên cơ thể ví dụ như ruột thừa, dạ dày,… Người bệnh không nên sử dụng yến sào khi chưa xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng. Vì tổ yến có tính bình và chứa rất nhiều dưỡng chất nên nếu ăn vào sẽ chỉ làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Người đang bị đầy hơi đau bụng không nên dùng tổ yến Người mắc bệnh viêm nhiễm cấp tính Câu hỏi đối tượng nào không nên dùng yến sào luôn là thắc mắc của mọi người. Người bị viêm da, viêm phế quản cấp, nhiễm trùng đường tiết niệu và các bệnh khác không nên dùng yến sào. Nguyên nhân là do khi cơ thể yếu, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ thể gây viêm nhiễm. Tổ yến là loại thực phẩm bổ dưỡng có tính bình, nếu sử dụng thuốc có những tính không hợp cơ thể sẽ gặp một vài tình huống xấu. Cách tốt nhất là làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Sau khi cơ thể khỏi bệnh, cơ thể đã sẵn sàng nhận các chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi sức khỏe. Phương thuốc hữu hiệu nhất để dùng yến sào là khi cơ thể đã sẵn sàng. Tham khảo thêm Yến sào kỵ gì? Những thực phẩm “đại kỵ” với yến sào Người bị suy dương, tiểu trong Lý do cũng tương tự các trường hợp trên, khi cơ thể suy dương, tiểu trong khiển cơ thể có dấu hiệu kém hấp thu. Dùng yến lúc này sẽ chỉ khiến cơ thể không dung nạp dinh dưỡng. Làm như vậy là vừa gây lãng phí và gây hại cho thể chất của bạn. Đối tượng nào không nên dùng yến sào? Người bị tiểu trong Trẻ em dưới 1 tuổi Sở dĩ trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng yến sào là do hệ tiêu hóa của bé lúc này chưa hoàn thiện. Nếu chúng ta sử dụng yến sào sẽ làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa của trẻ. Bé không những không hấp thu được chất dinh dưỡng mà còn gây hại cho hệ tiêu hóa. Trẻ trên 1 tuổi nếu được bổ sung yến sào đúng liều lượng sẽ giúp trẻ nhanh chóng khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và phát triển mọi mặt từ chiều cao, cân nặng đến trí tuệ. Tổ yến sau khi rửa sạch có thể bảo quản trong tủ lạnh nhưng không nên bảo quản quá 7 ngày. Chỉ được rửa tổ yến bằng nước sạch ở nhiệt độ thường, không luộc tổ yến trong nước sôi, đặc biệt không được sử dụng bất kỳ hóa chất tẩy rửa nào nếu không sẽ gây ra ngộ độc thực phẩm. Liều lượng và cách sử dụng yến sào tùy thuộc vào từng đối tượng và độ tuổi Trẻ từ 1-4 tuổi 1-2 gram yến/ngày. Trẻ em từ 4 tuổi trở lên, phụ nữ có thai và thanh niên 2-3 gram tổ yến mỗi ngày. Người già, người ốm yếu tiểu đường, ung thư, mới ốm dậy… 3-4 gram tổ yến/ngày. Để rõ hơn các bạn có thể tham khảo thêm bài viết “Có nên ăn yến mỗi ngày? Dùng yến sào bao nhiêu là đủ?“ Hy vọng qua bài viết trên, Yến Đảo Cần Giờ đã giải đáp thắc mắc “Ai không nên ăn yến sào?” của bạn. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua các sản phẩm được làm từ yến cao cấp, chất lượng đừng ngần ngại mà liên hệ cho chúng tôi. Đăng nhập Từ xa xưa, yến sào đã được nhắc đến như một “cao lương mỹ vị”, món ăn quý giá, bổ dưỡng chỉ được dùng cho vua chúa. Vậy, yến sào là gì? Bạn đã biết tác dụng của yến sào đối với sức khỏe của chúng ta như thế nào chưa? Sử dụng yến sào sao cho đúng cách? Bài viết này sẽ mang đến cho bạn những thông tin thực sự cần thiết về yến sào, qua đó bạn có thể hiểu rõ thêm các tác dụng, cách sử dụng, chế biến và bảo quản yến sào sao cho đúng cách. Hãy cùng Nhất Phẩm Gia tìm hiểu nhé. 1. Yến sào là gì? Theo nghĩa Hán Việt. Từ “sào” trong “yến sào” có nghĩa là tổ. Vì thế, yến sào còn có tên gọi khác là tổ yến. Chúng có hình dạng cái chén bổ đôi hay người ta thường ví nó giống như hình múi cau. Tổ yến sào là loại thực phẩm và dược phẩm thường dùng để chăm sóc sức khỏe cực kỳ hiệu quả, bởi nó nổi tiếng là một trong những loại cao lương mĩ vị. Tổ yến sào được hình thành nhờ vào tuyến nước bọt dưới lưỡi của chim yến, sau đó chúng được đan xếp vào với nhau và đông cứng lại nhờ không khí và tạo thành tổ yến. 2. Có mấy loại yến sào? Hiện nay, tổ yến sào có 3 loại khác nhau Tổ yến huyết, tổ yến hồng và tổ yến trắng. Tổ yến huyết Đây là loại tổ yến quý hiếm và đắt giá bậc nhất trên thị trường hiện nay. Sở dĩ tổ yến này có tên gọi như vậy là do chúng được cấu thành từ các sợi yến màu đỏ. Màu đỏ của sản phẩm này do các khoáng chất ở vách núi, hang đá - Nơi chim yến làm tổ ngấm vào. Quý hiếm và đắt đỏ nên yến huyết cũng là tổ yến có giá trị dinh dưỡng cao nhất. Tổ yến hồng Tổ yến hồng có màu phớt hồng hoặc màu cam cam, nâu nâu. Màu sắc của hồng yến do tác động của khoáng chất ở các hang đá, vách núi nơi chim yến làm tổ. Hồng yến chỉ được khai thác trong tự nhiên, bổ hơn so với tổ yến nhà. Tổ yến trắng Tổ yến trắng hay còn gọi là bạch yến, là loại yến sào được sử dụng phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Bạch yến được sản xuất bởi chim yến nuôi trong nhà. Yến có vị thơm, giòn, dai, chứa nhiều dưỡng chất quý. Đặc biệt, tổ yến trắng có giá thành hợp lý hơn rất nhiều so với yến hồng và yến huyết. Yến sào mang trong mình một lượng chất dinh dưỡng rất cao, giàu protein và axit amin, vì thế chúng rất tốt cho việc dùng để chăm sóc và cải thiện sức khỏe. Bất cứ lứa tuổi hay giới tính đều có thể sử dụng yến sào được Tác dụng của yến sào đối với những người già, người cao tuổi Tổ yến có tác dụng kích thích vị giác và hỗ trợ quá trình tiêu hóa cũng như việc hấp thu các dưỡng chất diễn ra dễ dàng hơn. Ngoài ra nó còn làm tăng cường hệ tuần hoàn tim mạch và làm giảm thiểu tỉ lệ cao huyết áp ở người cao tuổi. Với phụ nữ khi mang thai Trong quá trình ốm nghén, ăn yến sẽ giúp mẹ bầu ngăn ngừa sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng và giảm thiểu đáng kể sự căng thẳng, mệt mỏi. Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và ngăn ngừa được các dị tật cho thai nhi. Giúp các chị em phụ nữ có thể kiểm soát tốt cân nặng trong quá trình mang thai. Ngoài ra nó còn có khả năng tái tạo collagen giúp tế bào da được hồi phục kịp thời, từ đó làm giảm thiểu tình trạng bị rạn da sau sinh. Lưu ý sử dụng tổ yến sào cho bà bầu Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu không nên sử dụng yến sào Từ sau tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 cứ hai ngày thì ăn một lần, mỗi lần dùng từ 3-5gram. Từ tháng thứ sáu trở đi cứ 3 ngày ăn một lần, mỗi lần dùng từ 3-5gram. Giúp an thần và tăng cường khả năng hoạt động của não bộ Trong yến có chứa các vi chất dinh dưỡng thiết yếu như Mn, Br, Cu, Zn có tác dụng an thần, giảm thiểu căng thẳng thần kinh, tăng khả năng ghi nhớ của não bộ Ngoài ra tổ yến còn có chức năng an thần, giúp ngủ ngon và ngủ sâu giấc, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả Cải thiện hệ miễn dịch Chứa 18 loại axit amin cùng với các khoáng chất thiết yếu, nhờ thế ăn tổ yến thường xuyên sẽ cải thiện hệ miễn dịch. Từ đó sức chống đỡ và ngăn chặn các tác nhân gây bệnh sẽ tốt hơn. Yến sào giúp bổ phế, long đờm và giảm ho Tổ yến được xem là một bài thuốc để chữa lành các chứng bệnh về hô hấp, làm sạch đờm nhầy. Dùng kèm với gừng để tăng thêm khả năng làm sạch phổi và cải thiện các chức năng của hệ hô hấp. Cải thiện cấu trúc da và chống lão hóa hiệu quả Trong yến có chứa Threonine một loại axit amin thiết yếu hỗ trợ miễn dịch cho cơ thể bằng cách sản sinh kháng thể phong phú. Nhờ đó việc sản xuất collagen và elastin cũng được thúc đẩy để hình thành các loại tế bào mới, từ đó tăng độ đàn hồi cho da và cải thiện cấu trúc da một cách đáng kể. Và đặc biệt nếu kết hợp cùng với Glycerin, sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, và ngăn ngừa sự hình thành các vết nám, tàn nhan và cả vết nhăn trên da. Yến sào có tác dụng bổ máu Trong yến có chứa hàm lượng protein và Fe cao nên việc ăn yến thường xuyên sẽ giúp tăng cường lượng máu trong cơ thể. Là thành phần quan trọng trong việc tái tạo hồng cầu, tạo máu cho cơ thể và tổng hợp lượng Hemoglobin để tăng khả năng chuyển hóa oxy cung cấp đến các tế bào. Giúp trẻ nhỏ có thể phát triển một cách toàn diện hơn Trẻ nhỏ cần một lượng dinh dưỡng thiết yếu để có thể phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Là một trong số ít những loại thực phẩm có thể đảm bảo được nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày cho trẻ để trẻ đủ năng lượng trong mọi hoạt động vui chơi và học tập. Ngăn ngừa bệnh béo phì Lượng axit amin Menthinine có trong yến sào nguyên chất sẽ giúp cơ thể săn chắc hơn, và tiêu hủy lượng mỡ dư thừa. Từ đó ngăn chặn các nguy cơ gây bệnh béo phì Ăn yến hỗ trợ chức năng gan, giúp gan làm việc tốt hơn Ăn yến thường xuyên làm thanh lọc máu và hỗ trợ gan trong việc đào thải độc tố một cách hiệu quả. Giúp cải thiện chức năng sinh lý Sử dụng yến với một chế độ hợp lý sẽ tăng thêm sự dẻo dai khi quan hệ. Giúp kích thích sản xuất nội tiết tố và ngăn ngừa bệnh yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Nhằm nâng cao chất lượng mối quan hệ và duy trì hạnh phúc cho các cặp vợ chồng. Tăng nhanh khả năng phục hồi cho cơ thể sau khi ốm hoặc sau phẫu thuật. Trong yến có chứa chất Tyrosine một trong 20 loại axit amin có nhiệm vụ tổng hợp protein hiệu quả. Sẽ giúp cho cơ thể mau chóng hồi phục và đồng thời ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Đối với bệnh nhân mới khỏi bệnh cũng được khuyên dùng yến sào thường xuyên để cơ thể phục hồi nhanh. Giúp chắc khỏe xương Tổ yến cung cấp canxi và Phenylalanine làm cho các khung xương chắc khỏe và được phát triển một cách toàn diện. vì thế giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh lý về xương khớp như loãng xương, viêm khớp, thoái hóa khớp,… Bên cạnh đó, nó còn có chức năng quan trọng trong việc tái tạo và phục hồi các tổn thương ở sụn, làm cho xương khớp được vận hành một cách trơn tru và dễ dàng. 4. Hướng dẫn sử dụng yến sào cho từng đối tượng Với đối tượng trẻ nhỏ Với khả năng làm tăng hệ miễn dịch, yến sào giúp cho việc tiêu hóa và hấp thụ diễn ra tốt hơn và hỗ trợ bé phát triển một cách toàn diện. Trẻ dưới 12 tháng tuổi Các mẹ cần lưu ý là không nên cho trẻ ăn yến khi trẻ dưới 12 tháng tuổi. Bởi vì ở giai đoạn này, các chức năng của cơ thể bé vẫn chưa hoàn thiện, hệ tiêu hóa vẫn còn yếu nên chưa thể hấp thu được các dưỡng chất có trong yến sào Trẻ từ 1- 3 tuổi Đây là giai đoạn mà trẻ cần được củng cố hệ miễn thế để tránh được những bệnh vặt thông thường như cảm lạnh, cảm cúm, ho, sốt,… mẹ nên cho trẻ dùng yến một cách thường xuyên và đều đặn. Giai đoạn này, hãy cho trẻ ăn đều đặn mỗi ngày với lượng yến khuyên dùng là 50gr/ tháng. Không nên dùng trước các bữa chính vì vị ngọt trong yến sẽ làm cho bé biếng ăn. Lưu ý nên cho bé nếm thử vị của yến trước để phòng ngừa trường hợp cơ thể không tiếp thụ yến sào. Và ngừng việc cho trẻ ăn lại nếu có dấu hiệu bị đau bụng. Trẻ em từ 3-10 tuổi Đây là độ tuổi mà cơ thể đang trong quá trình phát triển trí não lẫn thể chất. Vì thế trẻ cần được bổ sung một nguồn dinh dưỡng thiết yếu nhất. Cho trẻ dùng đều đặn cách ngày 1 lần với lượng yến khuyên dùng là 100gr yến trong 1 tháng. Phụ nữ mang thai Tổ yến là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ bầu và thai nhi. Phụ nữ dùng yến trong quá trình mang thai còn giúp mau chóng lấy lại sức khỏe. Trong từng giai đoạn phát triển của thai nhi, các mẹ nên chú ý cách dùng như sau Tháng thứ nhất đến tháng thứ 3 của thai kỳ ở giai đoạn này bẹ bầu không nên dùng yến sào, vì lúc này hệ tiêu hóa của thai nhi chưa ổn định Từ tháng thứ 3- tháng 7 là giai đoạn hệ tiêu hóa của thai nhi đã đi vào ổn định, các mẹ nên dùng đều đặn cách ngày khoảng 6-7gr yến Tháng 8- tháng 9 của thai kỳ lúc này thai nhi đã phát triển đầy đủ, phần lớn thời gian bé dùng để ngủ, nên việc dùng yến là không cần thiết. Vì thế mẹ nên giảm lượng yến xuống còn 5gr yến dùng cách ngày đều đặn. trung bình khoảng 70gr yến/ tháng Cách sử dụng yến sào đối với người già Yến sào hỗ trợ quá trình tiêu hóa – hấp thu dưỡng chất và làm tăng cường hệ tuần hoàn tim mạch và làm giảm thiểu tỉ lệ cao huyết áp ở người cao tuổi. Với người lớn tuổi, tháng đầu tiên nên dùng 150gr yến/ tháng, tương ứng với khoảng 5gr/ngày. Từ tháng thứ hai trở đi có thể dùng đều đặn cách ngày khoảng 6gr yến/ lần, tương ứng khoảng 90gr/ tháng. Cách dùng yến sào để người bệnh Việc bổ sung yến cho người bệnh đồng nghĩa với việc bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, giúp cơ thể phục hồi một cách nhanh chóng. Những người bị bệnh đang trong giai đoạn điều trị nên dùng đều đặn mỗi ngày, trung bình khoảng 150gr yến trong 1 tháng. 5. Cách làm sạch tổ yến thô và mẹo làm sạch tổ yến sào thô đơn giản mà hiệu quả Khi mua tổ yến thô tổ yến vẫn còn lông, Cách nhặt lông yến nhanh được thực hiện theo 5 bước vô cùng đơn giản như sau Dụng cụ cần chuẩn bị để làm sạch lông yến Bạn cần chuẩn bị một thau sạch có màu trắng hoặc nhạt màu để dể nhìn thấy lông còn lẫn trong tổ yến. Một cái nhíp chuyên dụng để gắp lông yến Một cái ray sạch có lỗ nhỏ Một chiếc thìa và một cái chén/ đĩa để đựng yến sạch đã tách lông. Bước 1 Ngâm tổ yến thô trong nước sạch từ 1-2 tiếng đồng hồ tùy vào độ dày, mỏng của tổ yến cho đến khi tổ yến được tơi ra. Hết sức lưu ý là không được ngâm yến trong nước nóng, vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng của yến. Bước 2 Sau khi yến nở tơi ra, hãy vớt yến ra cho ráo nước, và chuẩn bị 1 chén nước sạch Tiếp theo là nhặt từng sợi lông lớn và các tạp chất như đất hoặc vôi dính trên yến, sau đó là nhặt các lông nhỏ/ lông kim Để cho sạch nhíp bạn chỉ cần nhúng đầu nhíp vào chén nước đã chuẩn bị Bước 3 Sau bước 2 thì tổ yến sẽ vẫn còn lẫn một số tạp chất và lông kim rất khó nhặt Vì thế bạn gắp từng phần yến cho vào ray lọc rồi cho vào chén nước sạch Dùng thìa khuấy nhẹ để tạp chất cũng như lông nhỏ rơi ra. Và thực hiện tương tự với phần yến còn lại Bước 4 Nếu bạn cảm thấy vẫn còn ít tạp chất thì bạn có thể thực lặp lại bước 3 thêm 1 lần nữa Bước 5 Sau khi đã nhặt sạch hết lông yến và tạp chất, vớt yến cho vào ray và để cho ráo nước rồi cho vào tủ lạnh để bảo quản và dùng dần. Ngoài cách trên bạn có thể áp dụng mẹo nhặt lông yến nhanh chóng và hiệu quả bằng cách nhỏ vài giọt dầu ăn vào tô nước dùng để ngâm yến, việc này làm cho các tạp chất cũng như lông yến sẽ bám vào lớp màng dầu ăn, khiến việc xử lý lông yến dễ dàng hơn Những điều cần lưu ý khi làm sạch tổ yến thô Tuyệt đối không được ngâm tổ yến vào nước nóng, sẽ làm yến bị mất đi các chất dinh dưỡng trong yến Không được sử dụng bất cứ chất tẩy rừa gì để làm sạch tổ yến Chỉ ngâm yến trong 1 khoảng thời gian vừa đủ đến khi yến tơi ra, không được ngâm quá lâu Tổ yến đã làm sạch có thể bảo quản khoảng 1 tuần, nếu muốn lâu hơn hãy làm làm cho yến thật khô và cho vào hộp kín và bảo quản nơi khô ráo. Nếu bạn lưu trữ yến trong tủ lạnh, phải làm yến thật khô nếu yến còn ướt sẽ làm hư hỏng yến Đặc biệt không lưu giữ quá lâu sẽ làm mất chất dinh dưỡng của tổ yến Ngoài ra nếu bạn quá bận rộn với công việc và không có thời gian làm sạch yến sào thô bạn cũng có tham khảo thêm tổ yến sào sơ chế và tổ yến sào tinh chế của Nhất Phẩm Gia để có thể vừa tiết kiệm thời gian hơn mà vẫn có thể chăm sóc tốt cho sức khỏe của cả gia đình nhé. 6. Cách chưng tổ yến đúng cách để không bị tanh và giữ được 100% các dưỡng chất Để giữ được tối đa các chất dinh dưỡng có trong yến, khi chưng yến bạn phải hết sức lưu ý rằng không được đun sôi yến ở nhiệt độ cao. Điều này làm cho các dưỡng chất và vitamin trong yến sẽ bay hơi, dẫn đến việc dùng yến không còn hiệu quả Vậy để có cách chưng yến sào đúng cách, bạn hãy làm như sau Cho phần yến đã được ngâm mềm vào thố chưng hoặc hũ thủy tinh. Thêm nước vào đến ngập mặt yến rồi cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 30-40 phút Có thể ăn liền hoặc dùng kèm các món khác như chè, cháo,… Trong quá trình chưng yến, bạn nhớ đậy nắm hũ thủy tinh hoặc thố chưng để các chất dinh dưỡng không bị bay hơi Bạn có thể cho vào một vài lát gừng mỏng để giảm bớt tính hàn của yến và làm giảm mùi tanh vốn có của yến Một trong những lưu ý để chưng yên đúng cách là để lửa lớn cho nước trong nồi sôi lên, khi nước đã sôi lên thì hạ lửa cho liu riu trong suốt quá trình còn lại. 7. Mua yến sào ở đâu uy tín? Nơi bán tổ yến sào uy tín và đảm bảo chất lượng Bạn gặp khó khăn trong việc chọn mua tổ yến sào để làm quà biếu, tặng hoặc sử dụng thường ngày để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình. Bạn muốn tìm nơi bán yến sào sao cho đảm bảo chất lượng mà giá cả lại hợp lý. Hãy để Nhất Phẩm Gia giúp bạn giải quyết vấn đề này nhé. Bạn hãy yên tâm bởi tất cả các sản phẩm của Nhất Phẩm Gia đều có xuất xứ rất rõ ràng, giá cả hợp lý. Chất lượng sản phẩm và lợi ích của khách hàng luôn được Nhất Phẩm Gia đặt lên hàng đầu. Nhất Phẩm Gia cam kết về chất lượng sản phẩm đã được kiểm định bởi các chuyên gia y tế. Với đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp. Đến với Nhất Phẩm Gia bạn sẽ được giải đáp tất cả những thắc mắc và được hỗ trợ, chăm sóc lâu dài. Hãy để Nhất Phẩm Gia đồng hành cùng bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người thân xung quanh mình nhé.

cách dùng yến sào